A época perfeita para criar ou cultivar seu jardim, sua horta ou sua varanda é a primavera. De fato, nesta estação em que a natureza se renova, as razões para cultivar legumes ou flores certamente não faltam. Aqui estão 5 boas razões para jardinar.
Jardinar para manter-se em forma
De acordo com a intensidade que você dedica, a horticultura pode ajudá-lo a manter-se em forma. O que é importante é respeitar os limites de suas capacidades. De fato, fazer jardinagem permite trabalhar seu sistema cardiovascular, sua flexibilidade, a musculação e a destreza em geral. Aliás, está demonstrado que 45 minutos de jardinagem podem fazer você queimar o mesmo número de calorias que 30 minutos de ginástica aeróbica ou corrida.
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Jardinar para fortalecer suas relações com seus filhos
Fazer jardinagem com seus filhos é ensiná-los hábitos de vida saudáveis. É também uma ótima oportunidade para apresentá-los ao ecossistema, quão frágil ele é e que cabe a eles protegê-lo! Você poderá aproveitar esses momentos para ensinar muitas coisas sobre o meio ambiente, como: o papel dos insetos e, principalmente, a origem das frutas e legumes que eles consomem todos os dias.
Fazer jardinagem com seus filhos também ajuda a fortalecer sua relação, eles estarão mais atentos ao que você disser. Ao jardinar com seus filhos ao seu lado, você os introduz ao cálculo, às proporções e às formas sem dar a impressão de estar seguindo uma aula de matemática, uma aula de geometria ou, melhor ainda, uma aula de biologia. Deixe seus filhos provarem os frutos do seu jardim, isso é muito importante.
Jardinar para ajudar o meio ambiente
Você sabe muito bem, o planeta está em perigo: a camada de ozônio, as espécies em extinção, o desmatamento… Ao fazer um jardim em sua casa, você participa da melhoria das condições do planeta. Não se deve apenas limitar às plantas, mas também adicionar árvores e arbustos ao seu jardim. Eles servirão para muitas coisas, começando por lhe proporcionar sombra e ventilação em sua casa.
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Jardinar para ter uma casa bonita
Sua casa seria mais acolhedora se houvesse flores, árvores, arbustos e uma horta. O gramado sozinho não é suficiente para tornar uma casa atraente. Além de embelezar sua casa, você aumenta o valor de mercado ao adicionar um belo paisagismo. Não basta apenas colocar plantas na terra, é preciso também criar um espaço convidativo. Você poderá aproveitar a sombra quando tiver visitas em sua casa. Você pode aprender sobre como ter um jardim muito bonito em www.terredhumus.fr
Outros benefícios da jardinagem
Você pode achar isso ridículo, mas jardinar permite que você passe tempo ao ar livre. Quais são as vantagens? Você vai obter muita vitamina D ao ficar fora. Você se beneficia do ar puro e poderá se reconectar com a natureza ao permanecer ao ar livre. Experimente passar um sábado fora em seu jardim, você me dirá mais.