La época perfecta para crear o cultivar su jardín, su huerto o su balcón es la primavera. De hecho, en esta temporada en la que la naturaleza se renueva, las razones para hacer crecer verduras o flores no faltan. Aquí hay 5 buenas razones para jardinar.
Jardinar para mantenerse en forma
Según la intensidad que le ponga, la horticultura puede ayudarle a mantenerse en forma. Lo importante es respetar el límite de sus capacidades. De hecho, hacer jardinería permite ejercitar su sistema cardiovascular, su flexibilidad, la musculación y la destreza en general. Además, se ha demostrado que 45 minutos de jardinería pueden hacerle perder la misma cantidad de calorías que 30 minutos de gimnasia aeróbica o de carrera.
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Jardinar para fortalecer sus relaciones con sus hijos
Hacer jardinería con sus hijos es enseñarles hábitos de vida saludables. También es una gran oportunidad para darles a conocer el ecosistema, lo frágil que es y que depende de ellos protegerlo. Podrá aprovechar estos momentos para enseñarles muchas cosas sobre el medio ambiente, como el papel de los insectos y, sobre todo, el origen de las frutas y verduras que comen todos los días.
Hacer jardinería con sus hijos también fortalece su relación, estarán más atentos a lo que les diga. Al jardinar con sus hijos a su lado, los inicia en el cálculo, las proporciones y las formas sin dar la impresión de estar en una clase de matemáticas, una clase de geometría o, mejor aún, una clase de biología. Haga que sus hijos prueben los frutos de su jardín, es muy importante.
Jardinar para ayudar al medio ambiente
Usted lo sabe muy bien, el planeta está en peligro: la capa de ozono, las especies en peligro de extinción, la deforestación… Al hacer un jardín en su casa, participa en la mejora de la condición del planeta. No debe limitarse solo a las plantas, sino también añadir árboles y arbustos en su jardín. Estos servirán para muchas cosas, comenzando por proporcionarle sombra y aire fresco en su hogar.
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Jardinar para tener una casa bonita
Su casa sería más acogedora si hubiera flores, árboles, arbustos y un huerto. El césped por sí solo no es suficiente para hacer una casa atractiva. Además de embellecer su hogar, aumenta el valor de mercado al añadir un bonito paisaje. No basta con plantar, también hay que crear un espacio acogedor. Podrá disfrutar de la sombra cuando tenga visitas en su casa. Puede aprender sobre cómo tener un jardín muy bonito en www.terredhumus.fr
Otros beneficios de la jardinería
Puede parecerle ridículo, pero jardinar le permite pasar tiempo al aire libre. ¿Qué ventajas? Obtendrá mucha vitamina D al estar afuera. Disfruta de aire puro y podrá reconectarse con la naturaleza al permanecer al aire libre. Haga la prueba, pase un sábado en su jardín, me dirá más.